Big Daddy

Balans inifrån & ut

De flesta som tränar gör så för att höja livskvaliteten. Det finns så många aspekter av träning som gör att man mår bättre, inte bara fysiskt, vilket ju är uppenbart för de flesta, men även psykiskt och emotionellt. Träning skapar balans inifrån och ut.

Man har givetvis väldigt olika mål med sin träning men till syvende och sist tränar vi för att känna oss starka, friska, vackra och kapabla, och det blir oftast också resultatet. Man ska lägga sig på sin egen nivå och inte jämföra sig med andra, åtminstone inte förrän man kanske kommer upp i någon form av träningsnivå där jämförelse krävs.

Träningens underbara värld

Den här bloggen skrivs av mig och jag är man, PT och lever för träning. Jag tränar mest på gym men utmanas då och då av vänner och bekanta att testa saker utanför min comfort zone. Min stora ambition i livet är att öppna dörren till träningens underbara värld åt människor som kanske inte kan eller vågar öppna den helt på egen hand. 

 


[Inga blogginlägg att visa ... publicera här]